夕方の蓮＆黒ごまプリンオートミール

8月になっちゃいましたね～。
暑い盛り！
天気予報では「運動を控えてください」と言ってるほどのお天気ですよ
だからこの時期にオリンピックってさ‥

団体で5位だった体操女子、村上茉愛さんが種目別ゆかで3位、メダル獲りました！
力強い演技で、本領発揮、よかった～
伊藤美誠ちゃん、カッコイイ！
板飛び込み予選、6大会連続出場の寺内健さん、ブレない演技が素敵です。
サッカー男子も侍ジャパンもなかなかやるじゃないですか。
陸上はキビシイのも多いけど、あと少し！かなりいい！と応援してます。
デイリーハイライト見てると、日本人ばかりメダル獲ってるみたいだけど～
実際はアメリカや中国の方がぐっと多いですよ。
まあそれはそれとして‥

先週は最高29～32度ぐらいの日が多かったけど、
日曜日はがっつり34度。
帽子に細長い保冷剤を仕込み、手にも一つ握って、
人目がない時には体のあちこちに当てたり、脇に挟んだりしてました。
それでも風が出ていたので、歩き回ることも出来ました。


小さな池なんですが～
蓮がめっちゃ育ってました。
葉っぱが巨大‥花が遠い‥


弁天橋が可愛い


こっちは鉢植えなので、アップで撮れました。
社務所の前～
いぜんアブに追いかけられたところなので、大急ぎで撮ります。

桜の季節に写真を撮っていた時にも、携帯を構えている指のすぐ近くに蜂が来て、
好もしそうに20秒ほど滞空していたことがあり、冷や冷やしました。
好かれるのは猫と犬だけでいいのに


心なしか、嬉しそうに見える？

明るい色の葉が連なっているところも綺麗

月曜日は夕食後に眠くなって、さっきまで横になってました。
すんごい目がむくんでる…
で、こちらは～

「濃香粒挽き黒ごまプリン」とな？

最近はこういうのにオートミールを大さじ1杯ぐらい入れて食べるのがマイブーム
オートミールって癖がなくて、何に入れても大丈夫。
あまり味もないので、食感はちょっと紙みたいなの。
たくさんだと多分飽きるけど、少量でも毎日とると、健康効果あるみたいですよ
（しばらく置くか、煮れば柔らかくなります）
海外の小説で、オートミールのおかゆは子供が嫌う朝食の代表みたいなものなんだけど、
あのオートミールはもっと臭みとかあるタイプなんじゃないかな？
最近のは食べやすくなってるんだと思いますね

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