落ち葉、脚痛、ミネラル不足？

庭の百日紅はすっかり葉が落ち、梅もほんの少ししか残ってません。これはもう、下にはさぞかし、落ち葉が厚く散り敷いて、ふかふかになってると思われます。幸か不幸か？雑草が茂ってるので、よく見えませんけどねっ。

見ない振り～

最高気温18度だと、暖かいな～って、感じがします。

皆さまのところは、いかがでしょう？

出かけるのは夕方、気温が下がってからなので、最高気温だけじゃあ着るものを決められないのが悩みどころ。

この後、気温は下がって、平年並みに？

水曜日に買い出しに行った時、少し長めに、歩き回りました。

クリスマスも大して気が乗らないけど～シュトレンと、小さな鏡餅を買いましたよ

帰りにバス停に立っていたら、ん？なんか、気配がしんとしてるような… いつの間にか、9時過ぎになっていて、バスがもう終わってたの…荷物がおもいけど、物凄くってほどじゃなかったから、運動のために歩こう！と坂を上りました。

まぁ歩けたけど。翌朝足腰が、常ならぬ痛みでガタガタにぃ～参った！

若い子のダンスグループは、だんだん見分けがつかなくなってますが～割りと気に入ってる韓国の女の子達が、何やら独立騒動になっていて。大人気だと逆に起こりがち？

お偉いさんって、タレントのことを鵜飼いの鵜みたいに思ってる？みたいな。尊敬してないもんなのだな～と思いましたね。

細々した家事を少しずつ片づけつつ。この体調で年末どうしたもんかと…

ブログのことも、速やかに移行されてる方もあれば、もう終わりにするという方も…寂しいです。

もしかしたら、こっちは何も出来ないまんま、過ぎちゃうかも…

頭が働かないのは何故かしら～？

新型栄養失調症の本を図書館から借りました。

出来合いのお弁当や、レトルト、インスタント食品などでは、一見大丈夫そうなものでも大抵栄養が偏っているそうです。

その理由は、家庭で調理した場合と同じ栄養を取れるという試算に国がしているから。

工場で作る素材は何度も洗ってアク抜きしてあるため、栄養が流れ出してしまってる。さらに添加物によってはミネラルの吸収を阻害するものもあるそう。

気づかないうちに栄養失調で気力がなくなったり、イライラしたり、思わぬ病気になってたりするんだと( ｡ﾟДﾟ｡)

似た趣旨の本は前にも読んだことあると思いますけど～不調の時に読むと心あたりアリアリでズシンと来ました(((^_^;)

ただ、お弁当1個では足りなくとも～牛乳とか、チーズとか、納豆とか、野菜が足りなければ野菜とか、場合によって何か一品足せばオッケーになる！というのはあるのね

そういうことも、調子よくないと出来にくくて悪循環になるんだな… ま、負けるもんか

さて、フィギュアスケートは、グランプリファイナル、始まってます。あ～この週末は忙しいっ

タグ：落葉 庭 運動 脚の痛み 買い出し バス シュトレン 鏡餅 ミネラル不足 新型栄養失調症 フィギュアスケート グランプリファイナル

夏日紅葉、ドラマ、スマホ、千里の道も？

夏日が6日連続という、10月。

うちの庭では、百日紅がまだ咲いていますよ～。

ハナミズキは今朝、一気に紅葉してました。

最高気温は、25度から27度くらいで朝晩は涼しいので、冷房も暖房も要らない、かなり楽な日和でしたね。

町行く人の服装も、てんでんばらばらだったのが、少し落ち着いて秋のおしゃれを楽しんでる雰囲気に。

と思ったら、金曜日は雨で最高23度。この後、乱高下かも！

どうなるんだ～？

先週末、自治会の資源回収に一山出せたので、思い出す度に「バンザ～イ！」と思ってます。ず～っと出しそびれてたので…

木曜日には、前に抜いた雑草や剪定した枝葉を干してあったのを二山出しました。まだまだなんですけどね～そして、金曜日は既に腰が痛い…(*_*;

ドラマは「全領域異常解決室」を2回、「モンスター」初回、「無能の鷹」初回、見ました。

不可思議な現象が絡む事件の捜査ものと、趣里が天才肌の弁護士役のと、菜々緒が見た目は有能そうだけど仕事が出来ない役のドラマ。

とりあえず、面白かったけど、ずっと見るかどうかはまだ…？

花粉症がかなり来ていて～だるいです。

急に頭痛くなったり、脇腹痛くなったり…何なのかしら～知恵熱かも？

パソコンのプロバイダは、来年の更新時期にやめようかと思ってます。

その頃までに、Wi-Fiの事は調べようと思っていたのだ～。

前記事を書いた後、Wi-Fiの担当者が親切に言ってくれた事は、勘違いだったのでは！と、思えて来ました。それでも別にパソコンについては問題なかったけどね。

実は、家に、Wi-Fiルーターらしき物があるのを発見した(数年前、自分で用意したのじゃないので、わかってなかった…)のに続く衝撃にクラクラ！

マニュアル読むだけでも毎度クラクラしてるのにさ…

Wi-Fiのために、パソコンもJ：COMにしようかと考えたけど、別にその必要はないのかしら…

と、この辺までの理解で、結局、すぐ出来ることがわからない～ふぅふぅ

寝たり起きたりの体調で、今日は何なら出来るのかな…？と身体の声を聞く毎日です。

動ける時間は短いので、何がどうなるやら…

パソコンの選定となると、また別なんで～

植木屋さん頼む予算を作りたいんだけど…

明日はどっちだ？！

タグ：Wi-Fi スマホ 無能の鷹 モンスター 花粉症 剪定 紅葉 ハナミズキ 全領域異常解決室 ドラマ テレビ 10月

まだ蝉、ギガ問題、新ドラマほか

少しずつ、秋らしい気配が増えてきたような。
でも、31度の日もあり、外を歩いたら、ツクツクホーシの声が…！ まだ元気なの～？
彼岸花は5本咲いたの～もう色褪せて来ましたけど。一方、百日紅は元気盛り返してます。

頭が働かないのは、色々滞っているのも原因か？と、気になっていることを少しずつ片付けてます。服も整理しないと、何着たらいいか？困るし…
目を休めつつ、痛む所の手当てをしつつで、なかなか進みませんけど(^^;

ギガの減り方が早いので、電話して相談してみました。
そうしたら、警告の内容は元々スマホ(BASIO)に入っていたものらしくて、J：COMとは切り替え時期にずれがあると。でも、減りが早いことに変わりはないんでした…
写真のバックアップをオフにするという手を教わりましたよ。
Wi-Fiにする場合、どうなるか、とかも。
ギガを追加するとか、コース変更という方法もありますね。
すぐは決められませんけどね～既に、へとへと～

ドラマは新しいのがぼちぼち始まりますね。
アニメは「るろうに剣心」見ました！
フィギュアスケート、試合がいつ始まるのか、まだ掴めてません。
アイスショーは、ちらほら見ました。浅田真央ちゃんが、荒川静香さん座長の「フレンズオンアイス」に初出演、新境地でとてもよかったです(^o^)
初耳学に、宇野昌磨くん出ますよ～！

朝ドラはまあまあの滑り出し～
昭和初期の探偵コンビみたいなドラマは、見ようかな～(^-^)/

コメント受け付けます。楽しみに開いたら、え？…
間違って受け付けないに触ってたようです…失礼いたしました～！ 小さいスマホ画面だと、こういうことも…？！(*_*;

タグ：花 彼岸花 百日紅 スマホ ドラマ アニメ フィギュアスケート 浅田真央

穏やかな日常に戻れたら

ようやく猛暑からは解放されたようです。
今日は長袖着てますよ～。
でもまた、30度ぐらいの日はちょくちょくあるらしいです。ふぅ…
大雨の被害には、胸が痛くなります。
被災した地方の皆さまにお見舞い申し上げます。
どうかご無事で、穏やかな日常が戻りますように。

大谷翔平選手は、さらに好調で、素晴らしいですね！こんなことってあるのかしら？と、思うぐらい。
いいニュースは貴重です！

こちらは、目を休めるのを第一に、少しずつ、スマホの使い方を覚えてますよ～。
パソコンが動かないって、頭の半分、持ってかれたような感じ。
それも問題ありかも、ですが。頼ってる割にはバックアップもしてないし…
ちょっと前まで当たり前に出来たことが出来なくなる、キビシイですね！
でも何か、新しい視界に繋がるかも？
スマホを手で支えていると痛くなってしまうので、テーブルに箱を配置して、置いてます。でも、気がつくと、首を曲げて、近々と覗き込んでるの…これじゃ～首と背中が痛くなっちゃう。

しかし、今の調子ではギガの減りが早すぎるのが判明したもんですから～もっとペース落とすことになります…
改善策があるといいのだけど～
それを調べるにも、ギガや、自分のエネルギーがぁ～
はっ、私はもしかして、一生分のギガをほぼ使いきったから、のろくさしているのかしら？…あり得ないこととは言えませぬな。
ま、思いついたことをぼちぼち試していくしかないから、ま～ね～
時々、嬉しいことは、必ず、ありますからね。
心の奥深くから今も、こんこんと溢れて来る、これは何なのでしょうね？
色々な喜びが、いつの間にか、どこかに充電されているかのようです。

トラキチさんの写真、アップしたかったけど、力不足で。
前に訪問した時の記事は、タグの「トラキチ」からとべます(^o^)

タグ：ギガ 猫 トラキチさん トラキチ スマホ 大谷翔平 ブログ

ま、また、パソコンが～スマホから簡単更新

月曜日火曜日は復活していたパソコンですが、水曜日にふっとまた、動かなくなってしまいました！

あれこれ試してはみましたが…

ちょっと気力が尽きていて。

目の調子がよくないので、しばらく目を休めるのを優先した方がいいのかな！？という感じもあったり。

スマホをもう少し使えるようになっとけ！と言われているような感じもあったり。

土曜日に、友達がスマホのことをいくつか教えに来てくれました。何年ぶり？そもそも、ほとんど人と会わない暮らしなんで～

それもどうなんだ？って気もしますけどね。体調不良に、色々重なって。そういう中にも様々気づくことがあり、意味はあるんだなという感覚に救われてます。

で、スマホからブログ記事をアップ出来るかな？初挑戦で～す！

タグ：スマホ パソコン ブログ 不調 友達

薄紫の花、ハーゲンダッツ＆オリンピックは？

最高気温が３６度か３５度という高め安定の日々でございます
冷房つけっぱだと、時々なんだか腕や足が冷えてしまい、
空気の入れ替えすると「ぬくくて、気持ちいい～」という不思議な感覚になりますよ
水曜日は昼頃に雷雨があってものすごい音にビックリ！一時気温も下がったし～
その後も、いつ雨が降るかはわからない気配、漂ってますけどね。
あと１か月ぐらいはこんな調子だという長期予報が‥

パリ・オリンピックの開会式、もうすぐです。
最初の方見るのは楽勝だけど～
そのまま起きていたら体調に響くから、起きてから見ます

東京オリンピックの時は、どうなることかと思ったけど～
まあまあ、なんとか‥
楽しめる部分はありました。
開会式はショボかったけど‥
パリだと、少なくとも、新味はありそう？
皆さま、楽しみにしている競技はありますか？
私は長い試合を見る体力ないので、録画頼み。
結果だけ見るのでは気分盛り上がらないんだけど、ずっとは見ていられないのよね～。
日本は何が強いのかなあ？
新体操とか、番組表で目立たないのを見落とさないようにしないと‥
あ、日本出場できない？から、ほとんど放映ないかもだわ～
[追記：
土曜日は、開会式の録画版を見て、さすがフランス、センス面白いわね～楽しめました
これなら生の方を録画してもよかったかしら‥
でも見るのも疲れるから、ほどほどでいいか～
男子バレーボールを少し見て、石川祐希しか知らなかったのが名前を覚え始めましたよ。
夜は隅田川花火大会を見ました。
外でドーンという音が何度か聞こえたのは、多分、立川の花火大会かな。
座って見続けるのも腰が疲れるから、ちょこちょこ立って働いてたから、意外と働けてました]

写真はまず

散歩道の花たちです。
ミゾハギ‥と思ったけど、あれ？　違ったかな‥
ミゾハギはもっと細かい感じ？　これはね～
カンパニュラ系？
え～と、絶対前に調べたことあるんだけどぉ、う～ん、
最近すぐ頭が真っ白になるの、暑さボケ？
夜中になると目が疲れててね。
昼間はあれこれ手当てしつつ、どっかで家事をしなければとウンウン唸ってるのよ
普通なら１日で出来るようなことを、１０日ぐらいに分けてやってる感じだから～
追いつくわけがないのです‥
焼け石に水状態だけど、わずかな水でも無いよりはマシなわけで。
しっちゃかめっちゃかだけど～～～
小さな楽しみは尽きることなく、気づきも色々あるんで～
決して、絶望は、いたしません。
伊達に苦労はしてない、っつ～こと？

こちらは

いただき物です
ハーゲンダッツ、最近なかなか買えなくなってました。
これで猛暑を生き延びられるかな～
少しずつ、美味しくいただいてます

タグ：散歩道の花 花 思うこと 夏の花 花の名前 暑さ負け アイスクリーム 体調 猛暑 パリ・オリンピック いただきもの ハーゲンダッツ

ミモザ、ちらし寿司＆アカデミー賞

先週は雪もチラついたりして～最高気温４度とかの日がありました。
それに比べると、１０～１３度ぐらいだから、いい方なのかな。
かなり寒い感じですけど。
週の後半は１８度以上の、４月の陽気になる？！
乱高下も身体に堪えるし、晴れたら花粉症だし～
落ち着かない日々ですね。

身体の痛みは‥ご心配いただき、すみません。ありがとうございます！
理由は複合的なものだと思います。
直接的なのは、前日やった家事や雑用の疲れだと思うんですけど。
そこまでやったかな？？っていう。
腱鞘炎や捻挫、ぎっくり腰や、肩脱臼などの後遺症もあって、普段から重い部分はすぐに痛みが出ます。
何ヵ所も痛いと、繋がったように痛くなってしまうという現象もあって
寒い日は、痛みが広範囲に広がりやすい気もします。
しょうがないので、あまり働かないように、ぼやぼや過ごしてますよ～

これは

何でしょう？
ムク犬みたいですが‥今あんまりムク犬なんて言わないですけどね。
ご近所さんが、庭のミモザを切ってくれました。
春ですね
花がたっぷりついているので重くて～全然形にならなくて…
とにかく水にはつけておこうと、どさっと壺に入れた所。
玄関の天井のライトが切れてるもんで、ボケボケ‥


生け直したところです。
あんまり、生け直せてないけど‥


この明るい黄色と小さな葉っぱの緑。
モフッというかパフュッというかね～この感じが可愛い

で、こちらは

自分で作った、ちらし寿司。
まだ３月３日の記事やってるみたいですが～９日の晩ご飯です。

最初は鍋に、人参や大根、長ネギの葉などを入れて煮始めていて～
長ネギを入れるということは、肉を煮るつもりだったと思うんだけど、
はっ、カニカマの賞味期限が切れる！　あ、絹さやがある！じゃあ～
ちらし寿司にしようかな、と
いうわけで作りました。
海老を解凍して乗せる頃にはお腹がすき過ぎていて、
みそ汁のもり方がテキトーだけど
美味しくいただきました～

米アカデミー賞で、長編アニメーション賞を宮崎駿監督作品「君たちはどう生きるか」
視覚効果賞で「ゴジラー1.0」と、２作品が受賞しましたね。
アカデミー賞は最近アメリカ以外も割合多く入るようになってきたけど、
日本はなかなかでしたから～
嬉しいもんですね！
宮崎駿監督は２００３年の「千と千尋の神隠し」についで、２度目ですね。

漫画家の鳥山明さん、声優のTARAKOさんの訃報など、悲しいことの後で。
３．１１の震災という大きな出来事を辛い気持ちで思い出す日に。
感慨深かったです。

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招き猫、城乃石もなか＆今年の目標&フィギュア四大陸

先週ほど零下の日がなかった分だけ、少しほっとするお天気でした。
うちのあたり、金曜日は最高６度、最低３度と妙に幅の狭い気温でしたよ。
身体はあちこちガタピシ、ぎしぎし言ってますが～まあまあ？
この後また寒くなって雪が降るかも？だけど
まだ、そう積もりはしないんじゃないかな～。希望的観測

カードの引き落とし金額が大きくて、びっくり～
えっ暖房来たか！？　いやここまで多くないのでは、塵積も？　気が緩んでたかしら？？
と考えていて～はっ、プリンターかぁ！
トホホ半分、納得半分
壊れる直前に、前のプリンター用のインク（これが高いのﾖ）買っちゃってるしぃ‥
お得な買い物できた気はしないけど、まぁこんなもんよね
新しいのが現にあるだけ、上等上等

写真は、

28日の初不動にて、連れ帰った招き猫さん。
縁日で、だるま市もやってたんですよ～。
だるまは買う習慣ないんで、たらたら歩いていたら、所々に招き猫が。
でも可愛いのはいないな‥と見まわしたら目が合って
意外と高めだったけど、売り場がちょうどよく行くパワースポットの中じゃん！
ってことで～お迎えしました
修行大師像と、お稲荷さんの傍でね

これは、何でしょう～？

いただきものの和菓子。
金沢の「森八」の「お手作り最中・城の石」

最中の皮が別になっていて、自分で鋏むのです。
美味しくいただきました～

皆さま、今年の目標など、決まってますか？
私は初詣の時には、シンプルに「家内安全」とだけ。
最近決めた目標は、「去年よりもたくさん猫に会う」これもシンプルですね

目標というか、健康のために
１、ゆっくり呼吸する
２、よく噛んで食べる
３、身体を冷やさない、温める
４、心の声、身体の声を聴く
５、自分なりの幸せを生きる
なぁんてことをね、考えてますよ～

前記事で書いた「身体が弱いのは医者には治せない」という言葉について、補足を少々。
何年も世話になったお医者さんの言葉です。
地元の病院では、一番薬が合っている感じで激烈な副作用は少なかった。
まだお若くて割合年齢も近かったので、本音が漏れたという感じだったな。
これで、目を開かれた面もあるんですよ。
病院任せにしないで、それまで以上にいろいろなことを調べ始めました。

後年、ヨーガの先生に話したところ、
「それはいいお医者さんですね」と言われ、なるほど、と
医学に限界があることは、お医者さんなら本当は知っているはずです。
でも、しょっちゅう患者さんにそんなことを言ってるわけにはいかない。
選んだ対処法を信じてもらわないと、薬の効き目も違ってきたりしますからね。
薬は基本、対症療法なので～
日頃の健康を作るには、栄養や休養、運動などについての基本的な知識と
自分に合うかどうかの経験が必要になります。

若い頃から病気がちで、それって最初は全然知識がなかったのも原因の一つ。
ほとんど人体実験のような試行錯誤を重ねましたが。
その時々の選択で、少しは道が変わったとしても～
長年の間にはだいたい、こんなようなことを（いいこともよくないことも）経験することになっていたんだろうな、っていう気もするんですよね。
これが私の幸せだったのね～って

フィギュアスケートの四大陸選手権が、１日から４日まで上海で行われます。
放映は、フジテレビ地上波で
２日（金）深夜２時５５分～４時２０分　女子フリー＆ペアショート
３日（土）深夜１時４５分～３時４５分　男子フリー＆ペアフリー
４日（日）深夜１時２５分～２時５５分　アイスダンス＆エキシビション＆大会ダイジェスト

タグ：健康 今年の目標 健康法 思うこと 城の石もなか お手作り最中 人生 体調 森八 初不動 招き猫 和菓子 四大陸選手権 フィギュアスケート

シュトレン、庭の紅葉、クリスマスの店先

土曜日の気温はうちのあたり最高8度、最低－１度の予報です。
低め安定？　寒さ厳しいですね～！
道を歩けば寒風が背中に吹き付け、手袋をしていても指が冷たいままでした。
手をあまり使えないので、用事が進まず‥
せめて歩いておこうと、買い物だけはしておりますが～
手は使わなくとも背中、腰、腕が痛重いです
雪じゃないので、まぁ大丈夫ですけど～
大雪になる地方は大変ですね！
うちのあたりだと、ちょと降っても大騒ぎですけどね
来週は少しだけ上がって平年並みになる予報。
お正月は平年より暖かいらしいですよ

写真はまず

クリスマスの風物詩の一つ。
シュトレンです
子どもの頃は存在を知らなかったですけどね～
かれこれ１０年以上は小さいのを買って食べてると思います。
クリスマスへ向かって、一日一切れずつ食べる、日持ちのする焼き菓子。
ひなびた味わいが何となく癖になって。
美味しくいただいてます～

こちらは

裏庭に勝手に生えたモミジ、もう３年目ぐらいかな。
紅葉してるのを発見しました


こちらはクリスマスカラー？
手前のはドウダンツツジ。
奥の緑は普通のツツジというか、オオムラサキツツジです。
鮮やかな緑色になり過ぎてるのは、光線の加減です

クリスマスのお店は、飾り付けがにぎやかで可愛いですね

リンツの店頭。


アフタヌーンティー・ティールームの隣。
関連商品のようです。
はっきり写ってなくて、すいませんが～
猫ものが多いです

フィギュアスケートは、全日本選手権が始まってます。
男子ショートプログラムは宇野昌磨１位スタート。今年のプログラムは本当に素敵で他の追随を許さない出来ですね。
山本草太２位、鍵山優真３位、三浦佳生４位、佐藤駿５位、友野一希６位、坪井達也７位。
男子も皆、表現力を磨いてきて、なかなか粒ぞろいですよ。
女子ショートプログラムは、今季負けなしの坂本花織ちゃんがパーフェクトなスタート。
山下真瑚パーフェクトで復活の２位、スポーツ喘息で不調だった千葉百音３位、三原舞依４位、河辺愛菜５位、13歳の上薗恋奈６位、期待の15歳島田麻央７位と混戦状態。さらに上がってきそうな選手が何人もいます。
フリーはどうなりますか、逆転は十分可能です？！

土曜日は、午後３時半から、男子フリー直前スペシャルがあります。
フリーは、BSフジでは夕方５時から６時半まで、生中継と早め。
地上波では７時から９時までかな‥

日曜日に女子フリー、BSで５時から７時。
地上波では７時から９時２０分。
２８日木曜日02:05～1時間、ペアとアイスダンスがありますよ。
BSフジでは、19:00～20:55総集編やります。
エキシビションに当たる「オールジャパン・メダリスト・オン・アイス」は、
２５日月曜日午後３時４５分から。
２９日にもBSでは７時から放映あるようです

タグ：ウィンドウショッピング ドウダンツツジ 紅葉 庭木 クリスマス シュトレン フィギュアスケート 全日本選手権 季節

五目野菜タンメン＆日本庭園の和傘＆NHK杯

月曜日は、うちのあたり最高気温15度で、
前日よりプラス8度でございました
ってことは、日曜日は最高気温7度だったんですね！
寒いはずだわ～‥
あったかい格好していても、顔が冷えて鼻水が出やすくなってます。
夜はエアコンつけてますよ～。
火曜日は21度まで上がる予定ですよ？
どっちかと言うと、暖かめで推移してくれたら有難いなあ～
いちおー暖冬の予報だし？

写真はまず～

生協で買った「五目野菜タンメン」を、具を足して作ったものです。
まんまで済ませることもありますけど～
あ、これ食べればいいや、って安心すると、足す元気が出たりもする
この時は結果、十目タンメンぐらいになってたと思うの。
美味しくいただきました～

で、こちらは

国営昭和記念公園の日本庭園の続きです。
和傘のなんていうんでしょうか、オブジェ？　飾り付け？
があるところ。

今、夜はライトアップして綺麗らしいですよ。
これは11月3日で、夏日
半袖のTシャツ姿で写真撮ってました



もう少し近くで撮りたい気もしたけど、一列で一斉に撮ってらしたんで‥
その前に出るわけにはいかず

こんな格好の人もいたりとか。

昭和記念公園はとにかく広いので、コスプレイヤーみたいな人の撮影も見かけました。
日本庭園を歩いている人は、概してお洒落でした。
他だとハイキング、バーベキュー、キャンプ、みたいな恰好の人の方が多い。
ここを目当てに来れば、優雅な気分を楽しむこともできるのね～。
トイレまで綺麗なの！
「さっきのトイレと全然違う～」って声が聞こえてきました

昭和記念公園の記事はここまでです。
午前中から2時までのバーベキュー、その後の散策もたっぷり
時々ベンチで休みながら、ゆっくり進んだので、歩数はそんなに歩いてませんが
時間はけっこう長くいましたよ。
堪能いたしました～

フィギュアスケートのグランプリシリーズ第6戦・NHK杯も終わりました。
男子は鍵山優真1位、宇野昌磨2位、ルーカス・ブリッチギー3位と、順位はSPと変わらず。
鍵山くんは前から膝が柔らかくて着地が綺麗で、細かな振り付けも達者にこなす子でしが。
怪我で休んだ昨シーズンを経て、足元がさらに丁寧になり、動きが豊かになりました。
フリーの4回転サルコーは加点が4.5というすさまじさ
宇野くんは、難しい曲調の振り付けをこなし、曲の中に入っていく彼に、こちらが引き込まれて付いて行くような感覚にさせてくれました

女子はアメリカのアヴァ・マリー・ジーグラーが1位、グランプリ初出場でこの１試合だけの新星です。SP見て気に入ってましたが、フリーの出来がすごく良くて
2位リンジー・ソーングレン、3位ニナ・ピンサローネの3人が、今は17歳。

グランプリファイナル出場の6人のうち、男子は鍵山、宇野、三浦佳生の3人、
女子は坂本花織、吉田陽菜、住吉りをんの3人が日本人という成績ですよ。
ま～、ロシアがいない今、他の国の選手も上がってきやすい状況ではあります。
グランプリファイナルは12月7日（木）～10日の４夜連続、テレビ朝日系です。
さて、どうなりますか？

タグ：五目野菜タンメン 国営昭和記念公園 日本庭園 和傘 フィギュアスケート グランプリシリーズ NHK杯