一重の薔薇＆腰痛でツボ押しと本読み

蒸し暑いか、肌寒いか、どっちにしても雨模様～
予報では月曜日は晴れそうですが。
除湿をいつから使おうかな？タイミング見はからい中です。
まだ梅雨入りしてない地方もありますか？
いつの間にかじわじわと始まっていた値上げ、
夏は一斉にまた上がりそうだとか…そ、そんなぁ？
これ以上、どう節約したらいいのやら？

まずは写真から。散歩道の花たちです。
今週は歩いてないので、その前のですが。

葉っぱが薔薇なので、薔薇とわかりますが～
原種に近いタイプかしら。
それにしても小さいので、野ばら系？
清楚な印象ですね

こちらも一重ですが～

けっこう大きくて華やか
これなら、イギリス中世の薔薇戦争のシンボルとしても理解できそうな気がします。
当時の薔薇は一重で今のような華やかさはなかったと聞いたとき、
最初の野バラのようなのを連想したので、あんな可憐で強そうじゃないのを？と謎でした。
源平も紅白だったから、はっきりした色分け、という意味が強いのかな。

今日は簡単更新です～。
というのは、火曜日にゴミ出ししたときに、腰が重くなり、
その後ふとした動作でぴしーッと痛みが走り、ギックリ腰になっちゃったの。
腰が伸びなくて、昔のお年寄りか原人？のように腰が曲がった姿で
手すりや壁につかまったりしながらやっと移動してました。
ちょうど洗濯ものは出来上がるし、どうやって干せばいいのか？！状態。
ほんの少しずつ、休み休み、ゆ－っくり干しました。
あ～もう、これからいろいろやろうと思ってたのに、何でこうなったの？
月曜日火曜日はかなり気温が下がっていたのが敗因かもね。
梅も収穫できないし…これから草は伸び放題？
３週間ほど歩くのや動くのを多くして筋力を戻そうとしていたのに、これでパァ？

まあ～リセットタイムってとこかも
桜も薔薇も見たし、買い物はしたところだから食べるものはあるし、何とかなる？
寝ている時間が長いので図書館で借りた本を読んでいて、
これが面白いと、今日もいい日だった～と思えるの。
米澤穂信「黒牢城」や三浦しをん「エレジーは流れない」面白かったです！

ストレッチもあまり出来ないので、少しだけそーっと。
撫でさすってマッサージしたり、本を見ながらツボ押しを試みています。
ツボ押しについてはまた書ける時に記事にしますね。
腰痛は前からで、ギックリ腰も経験値高いので～
３日もすればたいてい痛みは半減するし、
５日もすれば、一見したところでは普通に動ける、
でも重い物を持ったり深く屈んだりは出来ない、そんな見当です。
治りきらないうちにうっかり普通に動くと、ぶり返すので危険…

金曜日の朝は背中がだいぶ伸びて、ほっとしました。
でもソファから立ち上がろうとしたら「あいたたた…」と思わず声が
でもこれ、火曜～木曜は「gya°Яa＊△ou◇syu#f~」みたいな変な声を漏らしていたので、
「あ、人間に戻った？」みたいな。
また痛みが出てるので、今日はおやすみなさいです。
皆さま、季節の変わり目、気をつけましょう！
ご自愛くださいね

黒牢城 (角川書店単行本)

• 作者: 米澤 穂信
• 出版社/メーカー: KADOKAWA
• 発売日: 2021/06/02
• メディア: Kindle版

エレジーは流れない

• 作者: 三浦しをん
• 出版社/メーカー: 双葉社
• 発売日: 2021/04/21
• メディア: Kindle版

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