さば高菜巻き、木槿、腰痛＆パリオリンピック体操男子

35度ならまぁ大丈夫かなあ‥と、緊張を緩めそうになる今日この頃。
37度じゃなければ？
‥いや！　十分、危険ですね、警戒しないと
熱中症は一番、元気な人でも突然おかしくなる可能性高いから。

雨が結構多くて、突然すごい音で降り出すのね
一日中降ってることは少ないけど～
降ると少し気温が下がるのがありがたいです、けど、うるさい！
そして、ちょっと怖い

木曜日に出かける支度をしていたら、左腰に痛みが出ました。あわわ‥
しまった、前日室内で軽く運動したのが、どっかでやり過ぎた？
じわじわと下準備をしてきて、久しぶりに割と出来たんですよ～。
激痛ではないので、少し歩くぐらいの方が良いかも？とそろそろと出かけました。
気をつけながら～なんとかかんとか用足し。
嫌な痛みではないけど、まっすぐ立とうとすると伸びにくいし、痛いことは痛い。
ぎっくり腰歴もやたら豊富なので、なるほどこう来たかみたいな感アリです
数日は重いものを持ったり、屈んだりしない方が良いですね。やれやれ～
ま、暑過ぎてあまり外にも出られませんし

写真はまず

「さば高菜巻き」とよく買う「万福煮物」
スーパーで買った晩ご飯です。
お寿司もいいなあ～でもあまり生物は‥　しめさば系ならあり？
煮物は以前より量が減ったのよね～
ともあれ、美味しくいただきました～

こちらは

木槿（むくげ）
散歩道の花たちです。
うちのあたりでは珍しくありませんけど～
子どもの頃、世田谷の育った界隈にはなくて、
親の郷里の福島で、初めて見ました。
従姉妹たちに色んな事を教わりながら歩いた庭を思い出します

ところで、オリンピック見てますか～？
種類が多すぎて、面白そうでも見切れません
私は体操の団体決勝と個人総合だけは、夜中の生放送を録画しました。
女子はまだ途中までしか見てないのですけど。男子の試合が面白かったですよ。
同時に違う種目を各国の選手が演じて、追いつ追われつ。
種目によって高得点が出やすいもの、番狂わせが起きやすいもの、ありますし。
最近のことはあまり知らないのに、長年見てきたから～
数人見たら、だいぶ出来の良しあしがわかるようになって。
これは14.3ぐらいだな、とか15近いなとか、13だなとか、当たり始めました

団体決勝の最後の種目は鉄棒で、日本は中国に3点差をつけられていたのね。
これは～一種目で逆転はかなり、難しい。
でも日本は割と鉄棒が得意なんですね～
3人演技する一人目の杉野選手が華麗な手放し技をどんどん決めて、中国選手にプレッシャーかけました。
逆転優勝で、東京で銀だった団体で金メダルを獲得

個人総合は、橋本大輝と岡慎之介が出場。
東京でチャンピオンだった橋本選手は怪我で体調万全でないため、苦しい闘い。
それでも彼らしい美しさは見られたけど、メダル争いという点ではキビシイ。
20歳の岡慎之介は脚がいつもきれいに伸びていて、安定した演技で優勝
日本体操の美しさを継いでいるように見えました。
橋本選手が演技を終えて複雑な表情をしていたのが、
岡選手が金メダルに決まった途端、ぱあっと晴れやかな顔になったので、良かったなあ！と
二人で走る姿に、こちらも心から嬉しくなりました。
エースの重圧に耐えながら不調でも牽引してきて‥
肩の荷が下りたところもあるかも。
橋本選手だって岡選手の2歳上なだけなのにねえ。
これからにも期待できて、楽しみです

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