塩分控えめヘルシー弁当

夏の名残を惜しむかのような蒸し暑さです。
この後は雨がちになるらしいですが‥
梅雨みたいな秋はちょっと‥戻らなくていいのよー

朝起きて気づいたら腕にかゆいところが出来ていて、
蚊の気配はなかったし、それにしてはちょっと変‥
たぶんダニの大きいやつでしょう。
ダニの小さいのは、小さな赤い点がぽちっとできるだけですが～
大きいのは妙に膨らむの。
ブヨみたいに何日も腫れるわけじゃないので、大ごとではないですけどね。
ダニっていうのは根絶は出来ないそうです。
蒸し暑いと活性化しちゃうようなので、布団乾燥機かけてます。

さて、これは何でしょう？

最寄り駅前のスーパーで買った、管理栄養士監修のお弁当。
「おかずたっぷり塩分控えめ弁当」です。
これまでカロリー控えめってのはよく買ってましたが、
塩分控えめは初めて見たような。

いろいろ取り揃えてあって、味も物足りないこともなかったです。
‥市販のお惣菜は、舌が曲がるほどしょっぱいこともありますからねー
それがなかった！
夏場は食欲があまりないため、料理をしようという気力もなかなか起きない。
後半バテてきてからは、お弁当をよく買ってました。

こちらは～

別の日です。
「こだわりブレンド十六雑穀ごはん」のお弁当。
２段重ねになっていました。


コーン入りのミニコロッケに惹かれて。
揚げ物は小さいのひとく口でいいから～ほしいんですよね。
美味しくいただきました～

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